Kindheitslieder und Kindheitsklänge, die unser Herz (immer noch) berühren
Erinnerungen sind wertvolle Schätze, die uns helfen, unsere Vergangenheit und unsere Identität zu verstehen. Sie bieten uns die Möglichkeit, uns an besondere Momente und Personen in unserem Leben zu erinnern und uns mit ihnen zu verbinden. Durch Erinnerungen können wir lernen und von unseren Fehlern und Erfolgen zu profitieren. Sie trösten uns und geben uns Kraft, wenn wir traurig oder entmutigt sind. Kindheitserinnerungen sind ein wichtiger Bestandteil unserer menschlichen Erfahrung.
Du kennst das sicher: Ein Duft, eine Melodie oder ein Ort können uns sofort zurück in eine bestimmte Zeit oder eine bestimmte Situation bringen. Sie sind wie eine Tür, die uns in die Vergangenheit öffnet. Es ermöglicht uns, unsere Erinnerungen auf lebendige und emotionale Weise wiederzubeleben.
Diese Trigger können uns auch dabei helfen, uns mit anderen Menschen zu verbinden, die dieselben Erinnerungen teilen. Trigger sind eine wichtige Art und Weise, wie wir unsere Erinnerungen bewahren und sie in unserem täglichen Leben nutzen können. Das trifft auch auf Kinderlieder zu.
Kindheitsklänge sind oft eng mit besonderen Erinnerungen und Ereignissen aus unserer Kindheit verbunden. Das kann der Besuch im Kindergarten sein, die Sommerferien auf dem Land oder den Liedern, die unsere Eltern und Großeltern für uns sangen. Diese Lieder können uns emotional berühren und ein Gefühl der Nostalgie und des Wohlbehagens hervorrufen.
Kinderlieder sind eine Brücke zwischen verschiedenen Generationen. Sie schaffen gemeinsame Erfahrungen und Erinnerungen. Es ist erstaunlich zu sehen, wie Kinder, die heute geboren werden, die gleichen Lieder singen. Sie bewegen sich zu Liedern so, wie wir es auch in unserer Kindheit gemacht haben.
Kinderlieder sind die Brücke zur Vergangenheit und optimale Unterstützung in der Gegenwart
Im Auditive Coaching© können Kinderlieder für die Unterstützung im Hier und jetzt sorgen. Sie können eine wertvolle Ergänzung sein, indem sie dazu beitragen, positive und motivierende Erinnerungen wiederzubeleben. Oftmals stellen sie die Verbindung zu unseren tiefsten Überzeugungen und Werten her. Durch den Einsatz von Kinderliedern schaffen wir eine unterstützende Atmosphäre, in der Du dich sicher und geborgen fühlst. Kinderlieder können dazu beitragen, dich bei der Überwindung von Unsicherheiten zu unterstützen.
„Kinderlieder können helfen unsere
Ziele und Träume zu erreichen.“
Kinderlieder haben oft eine eingängige, einfache Melodie und positive, motivierende Texte. Dies kann dazu beitragen, dass wir in eine entspannte, positive Stimmung kommen. Wir entspannen und lassen uns auf das Verarbeiten von Emotionen ein. Außerdem können Kinderlieder eine starke emotionale Resonanz auslösen. Sie rufen Erinnerungen an die Kindheit hervor. Für manche meiner Klient:innen ist das eine wertvolle Ressource.
Lieder aus der Kindheit werden oft mit positiven Erinnerungen aus der Kindheit verbunden. Sie schaffen eine warme, vertraute und sichere Atmosphäre. Sie unterstützen uns dabei negative Gedanken und Emotionen abzubauen. Durch ihre einfachen, repetitiven Texte und Melodien wirken sie beruhigend. Eine gute Melodie unterstützt den Text bei Liedern möglichst in idealer Weise. z.B. trägt sie die Stimmung des Textes weiter und rückt die wichtigen Wortbetonungen in den Vordergrund. Wenn eine Melodie besonders gut ist, kann sie auch für sich stehen. Sie klingt bereits interessant und „schön“, wenn sie rein instrumental (ohne Text) ist.
Kinderlieder prägen unser Leben
In Kinderliedern werden Inhalte wie Freundschaft, Verlust oder Angst angesprochen. Themen, die aus dem Leben von Kindern stammen, mit denen sie sich durch das Lied auseinandersetzen und so in ihrer Entwicklung vorankommen.
Gerade als Kind brauchen wir Struktur und Rituale, um Orientierung und Halt in den Herausforderungen des Alltags zu finden. Oft sind diese Stützen eng mit Musik verknüpft. Das begleitet uns über die Jugend bis ins Erwachsenenalter.
Ich hatte als Kind immer ein kleines Kofferradio. Das immer dann besonders wichtig war, wenn ich krank und traurig war. Die Schlager meiner Kindheit oder ein einfaches Kinderlied zauberten mir schnell wieder ein Lachen ins Gesicht.
An welche Situationen kannst Du dich erinnern, bei der dir ein Kinderlied eine willkommene Begleitung war? Mail mir gerne .
Mehr Ruhe und positive Emotionen im Alltag durch Kindheitsklänge
Eine einfache Instrumental-Übung für dich: Nimm ein „Instrument “ wie ein Glockenspiel, eine kleine Flöte oder ein Tamburin. Hast Du keines dieser Instrumente zur Hand, tun es auch ein Kochtopf, deine Hände oder deine Stimme. Irgendetwas, womit Du Klänge erzeugen kannst. Es geht nicht darum, das Instrument perfekt spielen zu können.
Denk nun an ein Kinderlied, das Du gerne mochtest und empfinde oder spiele, singe oder summ den Refrain des Lieds nach. Es kann dir mit ein bisschen Übung in Stresssituationen helfen und positive Emotionen hervorrufen.
Natürlich bin ich mir bewusst darüber, dass nicht alle Kinderlieder für das auditive Coaching geeignet sind. Selbstverständlich stehen deine Bedürfnisse und Vorlieben für mich immer an erster Stelle. Aber wenn es für dich passt, kann die Verwendung von Kinderliedern eine wertvolle Ergänzung sein.
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Erkunde deine Vergangenheit, um deine eigene Geschichte besser zu verstehen
Auch bei der Übung „Deine Biografischen Sinfonie“ geht es auch darum, die Klänge und Musikstücke zu identifizieren, die dich in deiner Kindheit begleitet haben und die heute noch eine besondere Bedeutung für dich haben. Diese Klänge können dir ebenfalls helfen, Erinnerungen an ressourcenreiche Zeiten wiederzubeleben und eine tiefere Verbindung zu deinen Stärken und Identität schaffen. Wir befassen uns bewusst mit deinen Erinnerungen und der damit verbundenen Musik, Wir schaffen so ein besseres Verständnis für deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume. Die „Biografische Sinfonie“ ist ein wertvolles „Werkzeug“ für dein Selbstbewusstsein und deine weitere persönliche Entwicklung.
Lies dazu meinen Blog-Artikel: Die Sinfonie deines Lebens
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